11.05.20210-15 YAŞ TAM ABDOMİNAL USM 27 AZN 11.05.2021TƏNƏFFÜS PANELİ PRICK TEST 90 AZN! 11.05.2021ZƏRBƏ DALĞALI TERAPİYA 1 SEANS 30 AZN 11.05.2021KOMPÜTER EMQ 55 AZN 11.05.2021DERMAPEN TƏTBİQİ 70 AZN 11.05.2021HİSTEROSALPİNQOQRAFİYA "UŞAQLIĞIN BORU FİLMİ" 100 AZN 11.05.2021TAM ABDOMİNAL USM 39 AZN 24.12.2021YENİDOĞULMUŞ UŞAQLARA 1 AYA QƏDƏR SÜNNƏT 150 AZN
  • +994 (55) 500 71 00

Populyar məqalələr

B7 vitamini
27.09.2017 1451

B Vitamin kompleksinin tərkib hissəsindən biri olan B7 vitamini biotin olaraq da bilinir. B7 vitamini yağ, karbohidrat və zülal metobalizmində iştirak edir.

Biotin saç və dırnaq sağlamlığında xüsusi rola sahibdir. Yetkin insanlarda B7 vitamini əksikliyinin əsas səbəbi çiy yumurtadır, belə ki, çiy yumurtanın ağında olanda avidin adlı zülal biotinin orqanizm tərəfindən sorulmasına mane olur.

Biotin əksikliyi zamanı aşağıdakı əlamətlər özünü büruzə verir:

  • Saç tökülməsi
  • Dırnaqların asanlıqla qırılması
  • İştahasızlıq
  • Depressiya
  • Yuxusuzluq
  • Əzələlərdə ağrı

B7 vitamini əsasən aşağıdakı qida məhsullarında zəngindir:

  • Tuna balığı
  • Yumurta
  • Toyuq
  • Süd məhsulları
  • İçalat
  • Göbələk
  • Qoz
  • Ispanaq
  • Badam

Xəbərlər

Kampaniyalar

Populyar məqalələr

Project name