Armud A, C, K vitaminləri ilə zəngin meyvədir. Armud ürəyin sağlamlığı üçün, qanda şəkər səviyyəsini nəzarətdə saxlanması üçün faydalıdır. Bundan əlavə, armud xərçəng xəstəliyinə tutulma riskini azaldır.
Son dövrlər aparılmış araşdırmalar əsasında məlum olmuşdur ki, armudun 30-dan çox müsbət təsiri vardır.
Armud tərkibində C vitamininin miqdarı bol olduğundan immun sistemini gücləndirir. Sümük xəstəliklərinin qarşısını alır.
Bununla yanaşı armud dəri sağlamlığı üçün faydalıdır.